Créatine5000 (60 servings) 300 g- EVL® -Evlution Nutrition
350,00 د.م.
ميزات :
يعتبر كرياتين مونوهيدرات واحد من بين أكثر المكملات الغذائية شيوعًا و التي يستخدمها العديد من الرياضيين الذين يسعون إلى بناء كتلة عضلية خالية من الدهون ، وزيادة مستوى الأداء الرياضي ، وزيادة القوة العضلية.
- معلومات التسليم
- سيتم شحن طلبك اليوم وتسليمه
خلال 48 ساعة كحد اقصى
سيتم التواصل معكم عبر الهاتف لتأكيد الطلبية و اختيار نكهة المنتوج
يعتبر كرياتين مونوهيدرات واحد من بين أكثر المكملات الغذائية شيوعًا و التي يستخدمها العديد من الرياضيين الذين يسعون إلى بناء كتلة عضلية خالية من الدهون ، وزيادة مستوى الأداء الرياضي ، وزيادة القوة العضلية. فوفق الإحصائات أفاد أكثر من 40 ٪ رياضي في رابطة كرة السلة الأمريكية (NCAA ) أنهم سبق استخدموا مكمل الكرياتين.
الكرياتين هو جزيئة طاقية شبيهة في تركيبها للأحماض الأمينية لاكنها ليست حمض أميني كما يدعي البعض.
يتم تخليق مونوهيدرات كرياتين في الكليتين أوليا عن طريق الجمع بين حمض الأرجنين و الجليسين بواسطة أنزيم agat و بعد ذالك يكمل مركب الكوادينوأسيتات aag طريقه للكبد مع مركب الميثيونين ليكونوا جزيئة الكرياتين التي تستقر في أخر المطاف في العضلات.
يعتبره الكثيرون مركب بروتيني لكنه ليس كذالك. يمكن الرفع من تركيب كرياتين أحادي الهيدرات في الكبد و الكلية عن طريق الإكثار من تناول عادة اللحوم والأسماك.
يعتبر الكرياتين مصدر رئيسي في نظام تجديد جزيئة ATP عند القيام بأنشطة عالية الكثافة و سريعة مثل رفع البار لعداة قليلة و التي تعتبر وقود حقيقي خلال الأنشطة قصيرة المدى . توجد مادة الكرياتين في شكلين مختلفين كرياتين و فوسفات كرياتين حر.
يحتاج توليد جزيئة أطب من السكر دقيقة إلى دقيقتين لكن في حالة تواجد الكرياتين فالعملية تتطلب و قت قصير و أسرع هذا هو السبب وراء قوة المنتج, و عند نظوبه يصبح جسم الإنسان شبه منهار .
الكرياتين كما سبق الذكر هو اكثر مكمل سبق دراسته على نطاق واسع. وسبق ذكر العديد من الفوائد القيمة للكرياتين المونوهيدرات و التي من ضمنها:
زيادة تركيز كرياتين في العضلات
الرفع من القدرة على القيام بتمارين المقاومة
زيادات كتلة العضلات الهزيلة.
سنتوسع في شرح و تفصيل كامل لهته الفوائد على حذا و البحوث التي تدعمها.
كما سبق و ذكرنا أن الهدف و راء إستخدام مكملات الكيرياتين هو ملئ مخازن الألياف العضلية بالكرياتين. و يمكن تحقيق هذا الهدف بعدة طرق , لكن يبقى بروتوكول التحميل في الأسبوع الأول متبوع بعدة جرعات ثابتة تتراوح بين ثلاثة و خمس جم هو الطريقة الأفضل للوصول بسرعة كبيرة إلى مستويات التشبع القصوى.
و يفضل الإبقاء على إستهلاك كرياتين مونوهيدرات النقي ما بين شهرين أو تلاث أشهر. و أخذ استراحة لمدة شهر او شهر و نصف.
يتسائل الرياضيين ماهو افضل وقت لتناول الكرياتين و في هذا الصدد صدرت ورقة بحثية تحت عنوان ، ” آثار مكملات الكرياتين مونهيدرات قبل التمرين مقابل ما بعد التمارين وعلاقته بالجسم و قوته”. أثناء هذه الدراسة ، تم تعيين 19 شخصًا بشكل و تقسيمهم لمجموعتين الأولى قبل و الثانية بعد.
وعلى عكس المتوق أضهرت كلتا المجموعتين تطورا لاكن مجموعة بعد التمرين تطورة بشكل أفضل.
للتأكد من أن المنتج هو أصلي 100% و غير مقلد، ينبغي التأكد من أمر أساسي:
- – أرقام الترخيص: قبل شراء أي مكمل يجب كذلك التأكد من أن المكمل يحمل
- رقم الترخيص الخاص به، سواء رقم ترخيص وزارة الصحة المغربية، او رقم ترخيص المكتب الوطني للسلامة الصحية للمنتجات الغذاية (ONSSA)
أي منتج لا يحمل رقم ترخيص سواء رقم وزارة الصحة او ONSSA، فهو يكون منتوج مهرب و مقلد 100%، اي انه لم يخضع لمراقبة الدولة و المصالح الصحية الخاصة للتأكد من جودته و من سلامته، لذا فهو يمكن أن يشكل خطرا كبير على صحتك.
جميع منتجاتنا مستوردة بشكل قانوني من الشركات المنصعة الرسمية، أصلية 100% و مرخصة 100% من المصالح الصحية المغربية:
وزارة الصحة المغربية
المكتب الوطني للسلامة الصحية للمنتجات الغذاية (ONSSA)
كل منتتج لدينا يحمل أراقم الترخيص الخاصة به، حيث يمكنكم التأكد من ذلك عن طريق فحص المكمل
شهادة عملائنا
Marrakech Read More
إنه أفضل موقع في المغرب من حيث المشورة ومبيعات المكملات الغذائية مع نسبة جودة / سعر ممتاز. انا اوصي بشده به.
Rabat Read More
Meilleurs site protéines au maroc, meilleure qualité , les derniers produits, tjrs dispo pour les conseils, Bon courage protein house
Rabat Read More
Merci protein house très bons conseils, large choix de produits de top qualité
Agadir Read More
Bonne service avec protein house , m'a donné de informations importantes aussi une bonne qualité des suppléments. Merci beaucoup protein house.
Casablanca Read More
C'est simple il y a protein house et les autres! J'y achète ma Whey Native depuis Mars 2021, y rien à dire Keep going protein house.
Rabat Read More
Merci protein house pour les conseil et le produit Whey Gold toop
Marrakech Read More
Produits de tres bonne qualité. Le seul qui a plusieurs whey protéine sans gluten et la creatine monohydrate. Le service est impeccable. 🙏🏿 merci protein house
Ifrane Read More
Bnsoir, protein house - Protéines Center
J'ai bien reçu ma commande, arrivée en parfait état.
Merci beaucoup pour votre excellent service
5 étoiles
Marrakech Read More
Je suis satisfaite du service ; livraison rapide bc d informations sur le produit, son utilisation et bénéfice ... ainsi il y avait un cadeau sur ma commande merci bc
Laayoune Read More
Bonne connaissance dans le domaine des complément alimentaire ainsi qu’un bon service et livraison a laayoune dans un délai court bon courage .
Marrakech Read More
Produits et service de qualité,livraison très rapide, je recommande vivement pour les gens qui veulent prendre des suppléments alimentaires de bonne qualité.
Gelmime Read More
L'un des meilleurs produits pour les suppléments nutritionnels et j'utilise personnellement cette entreprise préférée (protein-house)
Previous
Next
